백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (09/21)
09월 21일 (일요일)
월 (09/22)
09월 22일 (월요일)
화 (09/23)
09월 23일 (화요일)
수 (09/24)
09월 24일 (수요일)
목 (09/25)
09월 25일 (목요일)
금 (09/26)
09월 26일 (금요일)
토 (09/27)
09월 27일 (토요일)
점심
짜장밥,
달걀팟국,
탕수육&소스,
부추양파무침,
단무지,
배추김치
점심식사
525/24kcal
백미밥,
들깨뭇국,
오징어굴소스볶음,
으깬견과류조림,
열무나물무침,
배추김치
점심식사
609/27kcal
백미밥,
육개장,
너비아니구이,
마늘종볶음,
브로콜리무침,
배추김치
점심식사
540/22kcal
백미밥,
토란국,
오리주물럭,
어묵채볶음,
오복지무침,
배추김치
점심식사
583/23kcal
백미밥,
근대국,
꽁치조림,
김구이&양념장,
가지나물볶음,
배추김치
점심식사
549/35kcal
백미밥1/2,
잔치국수,
완자전,
도라지진미채무침,
배추김치,
사과주스
점심식사
628/28kcal
저녁
백미밥,
수제비국,
갈치조림,
새송이버섯볶음,
미나리초무침,
배추김치
저녁식사
583/27kcal
백미밥,
된장찌개,
제육볶음,
도토리묵무침,
상추쌈&쌈장,
배추김치
저녁식사
587/23kcal
백미밥,
조갯살맑은국,
두부두루치기,
애호박채전,
시금치나물무침,
배추김치
저녁식사
539/23kcal
백미밥,
김치찌개,
가자미구이,
물만두찜,
참나물겉절이,
깍두기
저녁식사
532/26kcal
백미밥,
떡국,
영양찜닭,
청경채나물무침,
오이생채,
배추김치
저녁식사
581/27kcal
백미밥,
쇠고기뭇국,
달걀장조림,
베이컨감자채볶음,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
553/22kcal
오전간식
단호박죽,
117/2
오전간식
팥죽,
254/13
오전간식
쇠고기채소죽,
251/9
오전간식
들깨죽,
192/4
오전간식
단호박죽,
117/2
오전간식
팥죽,
254/13
오전간식
오후간식
복숭아
오후간식
감자떡
오후간식
순대
오후간식
수박
오후간식
삶은감자
오후간식
기능별
식이
식이
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
죽식(쌀:국내산)
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
저염
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
백김치/조미료소량
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